Inhalt
Selten sind unsere Gedanken im gegenwärtigen Augenblick. Die Kunst, urteilsfrei mit den Gedanken im "Hier und Jetzt" zu sein, nennt sich Achtsamkeit. In diesem Kurs üben wir, unsere Gedanken und Sinne bewusst in die Gegenwart zu lenken.
Schreibzeug, Decke, Kissen und eine Flasche Wasser.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht