Inhalt

Gymnastik und Bewegung haben einen positiven Einfluss schon in den ersten Monaten der Schwangerschaft. Mit fortschreitender Schwangerschaft belastet das zunehmende Gewicht des Bauches den Rücken, deshalb ist es wichtig, die Rückenmuskulatur zu stärken, um Beschwerden vorzubeugen. Bewegung kann auch weitere Schwangerschaftsbeschwerden wie geschwollene Beine, Wadenkrämpfe und Übelkeit lindern. In diesem Kursus lernen Sie gemeinsam mit anderen Schwangeren in einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmerinnen) Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Schultergürtel-, und Beckenbodenmuskulatur kennen und trainieren gleichzeitig Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Während der Schulferien wird pausiert.

• Diese Kurse sind zertifizierte Präventionsangebote. Die meisten Krankenkassen übernehmen daher anteilig die Kursusgebühr. Bitte fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach.

dienstags, fortlaufend
je 8 Veranstaltungen
Physiopraxis
Große Gärtnerstraße 20
25355 Barmstedt
18.00 - 19.00 Uhr
Gebühr: je 98 €

Qualitätszertifikat

Deutscher Standard Prävention [Kursmerkmal] (Krankenkassenzulassung nach § 20a SGB V) i

Unterrichtsart

Präsenzunterricht