Inhalt
Genussvoll gesund – Basenfasten
Genießen und gleichzeitig den Körper von „Schlacken“ und lästigen Pfunden befreien – dies ist möglich! Lassen Sie sich überraschen.
Vitalität, Energie, Wohlbefinden und Schönheit, die von innen strahlt, sind der Lohn.
Basische Mahlzeiten, lymphaktivierende Gymnastik, unterhaltsame Vorträge/Gespräche zu gesundheitsrelevanten Themen und achtsames Essen stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Der wunderschöne weitläufige Weststrand gleich hinter der Düne gelegen lädt zu aus-gedehnten Spaziergängen ein, und beschenkt uns immer wieder mit wunderschönen Sonnenuntergängen. Unser Tag startet am Strand.
Sie erhalten während dieser Woche neue Ideen und Anregungen für eine „schnelle und geschmacksintensive Küche“, damit das basebasenüberschüssige darmgesunde Essen auch im Alltag schmeckt.
Programm:
- lymphaktivierende und muskelentspannende Gymnastik
- Nordic-Walking-Einweisung
- Azidoseselbstmassage – wenn gewünscht - eine Art Entsäuerungs-Massage, die die Mayr-Ärztin Dr. R. Collier als ergänzende Behandlung zu einer basenüberschüssigen Ernährung entwickelte, um das Bindegewebe zu entlasten
- basische Fußbäder in geselliger Runde
- Vorträge, in entspannter Atmosphäre zum Thema
Das aktuelle Tagesprogramm wird jeweils an die Bedürfnisse der Teilnehmer/Gruppe und dem Wetter angepasst.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
- Sonstiges Merkmal
- Mit Unterkunft (Kursmerkmal)