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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Power Pilates (5 LE)

Bildungswerk des Landessportverbandes, Winterbeker Weg 49, 24114 Kiel

Inhalt

Power Pilates ist ein herausforderndes und intensives Kraftausdauertraining, in der besonders die Körpermitte (Beckenboden-Bauch-und Rückenmuskeln sowie das Zwerchfell) aktiviert werden. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten (Pilatesball und -rolle) gearbeitet, Balanceübungen ergänzen die Fortbildung. Die Aufmerksamkeit wird auf die präzise Ausführung der Bewegungen gelenkt.

Inhalte: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten (Pilatesball und -rolle), Balanceübungen
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz, Vereins- und Schulsportlehrer
weitere Infos zu Teilnahmevoraussetzungen: Vereinsmitgliedschaft und/oder Lehrer

Für detaillierte Kursinformationen rufen Sie bitte die Website des Landessportverbands Schleswig-Holstein auf.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.06.20
Sa.
k. A. WE WochenendeP Präsenzunterricht 25 Elmshorn

KSV PI, KSV | Sportliche Fortbildung
Anmeldung möglich bis: 08.06.2020

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