Inhalt

Resilienz - Ein Einführungs-Workshop zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft und Lebensfreude

• Wenn Ihnen einfach alles zu viel ist ….
• Wenn Sie sich fragen, wie kann ich neue Kraft schöpfen?

Resilienz ist die Fähigkeit, trotz schwieriger Bedingungen Kräfte zu aktivieren, um diese Zeiten gelassen zu überstehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist erlernbar – auch Sie können diese innere Stärke entwickeln.

In diesem Workshop werden Grundlagen zur Resilienz vermittelt und mit professionellen Methoden verankert.

Erfahren Sie, wie Sie Ihren persönlichen Weg zu einem gelasseneren Umgang mit Stress/belastenden Situationen und zu Ihrem inneren Kraftpotential finden können. Jede/r Teilnehmer/in entwickelt ein persönliches Resilienz-Programm zur Umsetzung im Alltag.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht