Inhalt

Waldbaden ermöglicht in der Schnelllebigkeit des Alltags eine intensive Ruhepause zu finden. Dabei geht das Waldbaden über einen "normalen" Aufenthalt im Grünen hinaus: Mit besonders viel Zeit, Aufmerksamkeit und Langsamkeit wird der Wald und die Natur mit allen Sinnen erlebt. Spezielle Übungen (Tast- und Atemübungen, Meditation und Yoga) entschleunigen und haben eine hohe positive Auswirkung auf das Wohlbefinden von Körper und Geist.

Treffpunkt: Parkplatz Am Butterberg, Liether Wald (an der B431). Gerne schicken wir Ihnen auf Nachfrage eine Anfahrtsskizze zu.

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, ggf. wetterfeste Kleidung, eine Sitzunterlage, Getränk

Unterrichtsart

Präsenzunterricht