Inhalt
Yoga hat eine lange Tradition und wird seit Jahrhunderten praktiziert. Lerne die Geschichten zu Grundelementen, Entspannungstechniken und den Basic Übungen als perfekte Ergänzung. Hilfsmittel wie Gurt oder Block kommen zum Einsatz. Runde dein Training in Zukunft mit Atem- und Entspannungs-übungen ab. Ob Rückenfit-, Bodyworkout- oder Handball, Yoga ist die perfekte Trainingsergänzung.
Zielgruppe: Übungsleiter, Fitness-, Reha- und Seniorensporttrainer, Trainer aus Teamsportarten
- Zertifikat
- Übungsleiter/in (DOSB-Lizenz) (im Sportverein / Breitensport)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht