Inhalt

Entspannung - Wann soll ich das denn noch machen?
Entspannung - Wie geht das?

Entspannung - Einfach still sein und lauschen!
Entspannung - Kraft und Energie tanken!

Entspannung braucht nicht viel Zeit, es braucht nur einen kleinen Platz in Ihrem Alltag. Erfahren Sie an 6 Abenden, wie Sie sich täglich eine kleine Auszeit nehmen können und damit neue Kraft und Energie finden. Sie bekommen einen Einblick in verschiedene Entspannungsmethoden und lernen diese eigenständig anzuwenden.

Ich freue mich auf Sie!

Bitte bringen Sie eine Decke und eventuell ein Kissen mit.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht