Inhalt

Tanzen macht Spaß, sorgt für ein gutes Körpergefühl, steigert Fitness und Ausdauer. Tanzen kann helfen, Stress abzubauen und den Körper besser wahrzunehmen. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund. Wir brauchen keinen Partner, jeder tanzt für sich und alle gemeinsam.

Bitte mitbringen: Wer nicht barfuß tanzen mag, bitte Socken oder kleine Gymnastikschuhe mitbringen, außerdem bequeme Kleidung, eine Matte oder Decke und stilles Wasser.

Zielgruppe

Senioren/-innen (Teilnehmende)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht