Inhalt

Im Laufe unseres Lebens schleichen sich viele Automatismen in unseren Bewegungs- und Handlungsmustern ein, die sich nachteilig auf unseren Körper auswirken können. Die Feldenkrais-Methode ist ein geeignetes Mittel um auf sanfte Art und Weise neue Bewegungsansätze für sich zu finden und sowohl die Beweglichkeit als auch das Wohlbefinden zu steigern.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein flaches Kissen (alternativ geht auch ein gefaltetes Handtuch bzw. Decke)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht