Inhalt
Die Trendsportart Piloxing® ist ein Intervalltraining, das die Kilos purzeln lässt und den Körper strafft und stärkt. In dem Workout, speziell für Frauen entwickelt, werden Elemente aus dem Fitnessboxen mit Pilates und Tanz kombiniert. Stabilisierungs- und Beweglichkeitsübungen runden das Ganze ab. Wollt ihr in einer schweißtreibenden Stunde effektiv etwas für euren Körper tun?
Wollt ihr eure Ausdauer verbessern und Spaß dabei haben, seid ihr hier richtig. Kommt vorbei und probiert es aus!
Ihr braucht keine Turnschuhe, denn Piloxing® kann barfuß oder mit Antirutschsocken durchgeführt werden.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht