Inhalt
Mix aus: Aerobic, Bauch-Bein-Po, Cardio Workout, Pilates, Rückentraining, Tanz. Hier erlebst Du alles!
Zielgruppengerecht und deinem aktuellen Trainingslevel entsprechend werden alle Grundlagen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sowie Balance, Körperhaltung und Koordination unterrichtet.
- jeden Monat ein anderer Schwerpunkt -
dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, ggf. etwas zu trinken
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht