Inhalt

Aqua-Jogging ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die physikalische Wirkung des Wassers fördert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Das Training findet im Tiefwasserbecken statt. Der BADEBUCHT-Eintritt ist in der Kursgebühr enthalten. Die BADEBUCHT ist während des Kursbetriebes für die Öffentlichkeit geschlossen. Der Einlass erfolgt durch den Trainer (Einlass: 13:45 Uhr). Die Gruppe verlässt das Bad ebenfalls in Begleitung des Trainers (Auslass: 15:00 Uhr). Trainingszeit: 14:00-14:45 Uhr.
Die Einhaltung der Hygiene- und Verhaltensregeln (BADEBUCHT Wedel und VHS) sind zwingend erforderlich. Der Kurs findet auch während der Ferien (Schleswig-Holstein) statt, an diesen Tagen mit öffentlichem Betrieb.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht