Inhalt
Fitness-Training für Männer und Frauen
Fitness-Kurse richten sich häufig an Frauen - in diesem Kurs kommen auch die Männer auf ihre Kosten. Denn Ausdauer, Kraft und Kondition sind für alle gesund. Nach einer Aufwärmphase für Herz-Kreislauf und Ausdauer folgt eine Intensiv-Gymnastik, die für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet ist zum Muskelaufbau für Bauch-Beine-Po und Sixpack-Bizeps-Rücken. Der Kursleiter garantiert ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Training, das dem Körper gut tut und Spaß macht! Therabänder und Hanteln sind vorhanden.
Mitzubringen: Isomatte, Handtuch.
Ab sofort sind unsere Sport- und Entspannungskurse für Erwachsene als Halbjahreskurse angelegt.
Eine Kündigung ist jeweils bis 4 Wochen vor Quartalsende möglich.
Die Bezahlung erfolgt quartalweise – entweder bequem per SEPA-Mandat oder per Überweisung auf unser Konto.
Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind.
Auch ein Nachrücken von der Warteliste ist nun möglich, sobald ein Platz frei wird.
Termine:
1. Quartal: 07.02.23 – 04.04.23 (8x)
Gebühr: 48,00 €
2. Quartal: 25.04.23 – 11.07.23 (12x)
Gebühr: 72,00 €
Gesamtgebühr: 120,00 €
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
- Sonstiges Merkmal
- Einstieg bis Kursende möglich (Terminoption)